みなさんこんにちは！

MOPS富岡店の山田拓美です！



僕は毎週火曜は肺と心臓にムチを打ちながらバスケをしてます

もう2年程やり続けてますが、全く体力がつきません！！
そして夜な夜な足をつって飛び起きます。


普段からランニングとかしてれば体力も筋肉もつくと思うですけど
なかなかね…

来年こそはランニングと筋トレをしようと思います！

2019年の抱負は肉体改造！！

頑張ります！！